2015年8月24日
お便りVol.9 水分補給を！(2014.6.13)
● こまめな水分補給できていますか？
暑さも湿度も上昇し、水分摂取をより多く強いられます。
これは体を冷却するためには必要なことで、
汗の量に負けずに水分摂取を行うことが必要です。
水分摂取が多くなると必然的に胃がもたれるような感じになり、
食欲低下により夏やせがおこります。
特に胃切除、胃全摘を受けている方は、低血糖、脳梗塞、心筋梗塞になる確率も高くなるので注意が必要です。また、術後の方に限らず、高齢者、体力が低下している方では点滴治療が必要になる場合があります。
● 熱中症対策をお願いします。
1. ２８度以上になったら、迷わずエアコンをつけて体温が上がらないように気をつけまし
ょう。高齢者はとくに温度に鈍感になっています。温度計を活用しましょう。
2. こまめに水分摂取を行いましょう。
3. 塩分の摂取もわすれないように。
4. ラフな格好をしましょう。